随着个人健身训练的普及，与各种新式健身器材的诞生，近来风靡欧美的椭圆机已经受到越来越多的健身教练与形体教练的认可和顷睐。这不单单是因为椭圆机是保护关节的最佳运动器材，更为重要的是对于减脂与塑身的人群来说椭圆机是最实际最有效的最科学的运动器材。试验发现体重较重者在跑步机上跑大概5-6分钟就吃不消，从而退却，达不到健身运动的效果。而有效的有氧运动要求运动者，持续运动时间不能低于30分钟。心率在140以上为佳。而椭圆机运动可自由调节阻力，持续运动30分钟以上，直至汗流浃背，心率在140以上效果最佳，从而最有效的完成有氧运动来达到减脂的效果。椭圆机的运动模拟了越野滑雪的动作，因此他对双臂与腰部的的锻炼效果也是相当明显，椭圆机是一种全身性运动，并且最大限度的募集了参与运动的肌肉数量，所以这正是椭圆机近来受到越来越多形体教练青睐的原因。

接下来就让我们了解一下购买一台椭圆机应该注意的三个方面，以便您能够选到最适合与您的那款椭圆机来完成您的瘦身塑形的梦想。

一、操作系统（面板）：

好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上简单易学，例如“艾威6800椭圆机”，即使是初次使用的用户凭直觉就可以进行程序的选择。因为许多程序的改变，运动数据信息的查看是在您运动中进行，一个直观，简单的操作面板给您的连续不间断的运动提供了极大的便利。

二、平稳（阻力系统与平衡飞轮）

人们都希望买到即简单有省心的健身器材，这就要看那台椭圆机的阻力系统的性能的优劣了，目前象艾威这样的专业健身器材厂商开发的永久磁控阻力系统，由于不存在摩擦接触部分，因此除了阻力均匀、平稳外，还使器材拥有最大的耐久性。另外平衡飞轮的重量也决定了器材的静音与平稳效果，飞轮重量越大，平稳性与舒适度越高。

三、安静（传动系统）

既然是家用健身器材，静音效果就尤为重要，像艾威的驱动系统都以采用多纹超静音皮带，比起老式的铰链式传动系统提供了更安静更稳定的传动。艾威的传动皮带经电脑模拟显示该系统的理论使用寿命≥2万小时（如果运动者的使用时间为60分钟/日，此传动系统的寿命就为50年以上）。