今天看到很多JM们都说蜂蜜减肥法很有效,决心从今天开始试一试,我身高1米67,体重138斤,最终目标是50公斤,我是一个对食物天生没有抗拒力的人,可是最近男朋友好象似有似无的嫌弃我胖了,而且爸妈也很担心我的体重如果继续胖下去的话,明年的招警考试就不能过关了,为了我美好的未来,我拼了,有志同道合的MM请跟进吧
第一天:食物分配
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯
第二天:早餐:蜜糖绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天:早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶:一汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜜糖水或茶,都唔觉肚饿。上磅一称,轻6磅,之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物,过了一星期,体重只回弹一磅。
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¥10,200.00
新贵族 XG-F-1001
坐式肱二头肌训练器
¥10,200.00
新贵族 XG-F-1022
大腿内收/外展训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1008
俯卧式屈腿训练器
¥12,360.00
新贵族 XG-F-1007
臀部训练器
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¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6014
坐式肩膊推举训练器
¥10,574.00
新贵族 XG-Z-6010
背部伸展训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6020B
高拉训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6001
坐式肱二头肌弯举训练器
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¥15,600.00
新贵族 XG-M-5004
坐式蝴蝶胸肌训练器
¥15,600.00
新贵族 XG-M-5009B
大腿曲伸训练器
¥15,600.00
新贵族 XG-M-5020B
高低拉双功能力量训练器
¥15,600.00
新贵族 XG-M-5003
坐式胸肌推举训练器
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¥40,400.00
Body-Solid DPLS-SF
坐姿高拉/推胸双功能力量训练器
¥37,000.00
Body-Solid DABB-SF
坐姿腹部/背部双功能力量训练器
¥39,100.00
Body-Solid DPRS-SF
可调式卧推/斜推双功能力量训练器
¥37,500.00
Body-Solid DIOT-SF
坐姿大腿内收/外展双功能力量训练器
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¥10,000.00
史帝飞 PLSTR
T型划船训练器
¥13,500.00
史帝飞 PLSP
肩部推举训练机
¥20,300.00
史帝飞 PLAC
坐姿卷腹训练器
¥18,800.00
史帝飞 PSIP
上斜推胸训练机
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¥11,840.00
史帝飞 CCP1300
油压式小腿推举训练机
¥14,400.00
史帝飞 CMH1400
油压式髋关节训练机
¥7,350.00
史帝飞 CBP300
油压式推胸训练机
¥8,610.00
史帝飞 CLE500
油压式腿部伸展训练机
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¥24,475.00
吉诺尔 JNE-107
伸臂2.15M高档地埋式篮球架/支
¥17,600.00
吉诺尔 JNE-1007
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¥12,375.00
吉诺尔 JNE-1029A
高档地埋锥形篮球架(伸臂1.85M)