提供14种训练方式，7种带辅助，7种无辅助。可翻转N Grip™的手柄，用户可以进行双手反握的引体向上和双手正握的引体向上训练，攀岩手柄增加手腕，手臂和肩部力量
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可调节的运动范围可进行双功能扩胸训练，每个训练手臂都有用于用户进行自定义训练轨迹的双枢轴，7种座垫调节可以适用于不同身高的用户
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包含大腿下压垫的伸缩胸垫能够为下拉和拉背划船训练提供适当的定位和支撑，包含适合下拉训练使用的超轻铝制双手握把，七种座椅调节适合不同身高的用户
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11种线性座椅调整以适应不同的腿长的用户，超大椭圆形脚踏板可用于蹬腿和小腿训练
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多个座位和手臂位置，单手调节旋转位置包括垂直推胸，上斜和推肩训练，2个握把位置
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两种训练方式都拥有多种训练轨迹，七种座椅调节适合不同身高的用户，有角度的脚踏和水平脚垫可提供多个脚部放置位置
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八种背部靠垫调节适合不同脚长的客户，多种调节轨迹适合不同的使用者，圆垫自动调整以减少训练时踝关节的潜在压力
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