扩胸、前推、高拉、低拉、双杠、蹬腿、前踢腿、坐推、高拉、低拉、踢腿、勾腿、扭腰、双杆、俯卧撑、平举、扩胸运动；锻炼方法：可以五人同时进行运动；锻炼部位：胸部、背部、腰部、臀部、四肢的肌肉
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主要锻炼肌肉为胸大肌、三角肌、斜方肌、腿部、臀髋部、手臂等肌肉群。训练动作多样化，可做夹胸训练、绳索下压训练、肱二头肌弯举训练、站姿（俯身）划船训练等训练动作，将手把换成直杆、曲杆或者脚套组、背拉绳等附件可进行双臂肱二头肌弯举、双臂肱三头肌下压、高位颈后臂屈伸、站姿（俯身）划船、站姿前后摆腿等训练动作。
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尺寸：1320×2600×2460MM 小飞鸟训练器，龙门架双臂交叉训练机，多功能史密斯机，双滑轮力量综合训练器，
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器械尺寸：1700×1958×2202MM
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占地面积：L198cm*W178cm*H213cm
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占地面积：1470×2103×2179MM
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节省空间的同时，为你打造固定轨迹的力量系列模式
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配重标配45kg，可选配60kg、80kg；材质：精拔扁钢
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尺寸：1500×1100×2100MM，主要功能：高拉，低拉，坐姿划船，推胸，推肩，卷腹，二头肌，三头肌等
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自带180KG配重，53档高低可调式自由飞鸟，升级铝合金滑轮，深蹲，卧推，硬拉，引体向上训练，核心炮筒训练等一台满足全身肌肉锻炼，
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