4种可调节位置，角度从35度到50度，每5度递增，10种可调节的大腿垫位置适合不同身高的用户
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旋转座垫可提供多种腹部训练姿势，从而更好地激活核心肌肉组织； 从直立姿势开始，将训练臂举过头顶以预拉伸腹部肌肉； 可选微配重系统。
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起始于身体微微前倾，以增加背阔肌和斜方肌的拉伸，下拉运动时座椅提起，座椅连动身体前倾，模拟自然地向上动作，避免不安全的下背部过度拉伸，同时向心运动或分动式的自然肩部旋转训练轨迹
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主支架可调节高低不同位置，适合男女老少使用；可折叠存放，方便收藏，耐重压设计可达到80至100公斤；配合使用哑铃，可同时锻炼上肢及胸部和背部肌肉。
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20个奥杆可调节点，每6.35厘米递增，适合不同用户的身高
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有角度的手靠处在垂直提膝时起到稳定功能，有角度的单双杠手把适合不同身材的用户
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可调整的角度背垫以适应不同灵活性的和不同身材的用户，每个训练位置有大腿旋转垫，训练手臂可以从用户位置调整，两个训练方式拥有多个运动轨迹
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多功能的三头肌训练，可调节的训练手柄提供正确的姿势并减少肩部过多的压力和不稳定性，身体起始位置微微前倾，连动后倾形成一个稳定的姿势
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起始位置为直立姿势，双手过头准备进行腹肌拉伸，摆动臀部以更多的使用腹肌来增加躯干弯曲，持续为腰椎、胸椎和子宫颈提供支持来避免过度伸屈或者对脊椎的不自然压力，与其他传统腹部训练设备不同，避免额外的臀部弯曲
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起始位置微微前倾，再后倾到稳定的训练位置，调节手把到合适的位置，减少肩膀的压力和稳定性，模仿自然的联动训练轨迹，座位可调节
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