主要功能:飞鸟夹胸,深蹲卧推,低拉划船,蝴蝶扩胸,单杠双杠等
扩胸、前推、高拉、低拉、双杠、蹬腿、前踢腿、坐推、高拉、低拉、踢腿、勾腿、扭腰、双杆、俯卧撑、平举、扩胸运动;锻炼方法:可以五人同时进行运动;锻炼部位:胸部、背部、腰部、臀部、四肢的肌肉