主要锻炼斜方肌和背阔肌,辅助锻炼三角肌和肱二头肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后,通过拉动下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效锻炼。
0/41 2024-11-22 14:41:04主要锻炼胸大肌,辅助锻炼肱三头肌的专属产品。练习者在选择合适重量后,通过推动把手,使胸部与手臂得到有效锻炼。
0/29 2024-11-23 7:12:20主要锻炼三角肌 斜方肌 背阔肌 胸大肌 肱二头肌 肱三头肌的双功能产品。锻炼者在选择合适重量后,通过引体向上或双杠臂屈伸的动作,使得背部与上肢肌肉得到有效锻炼。
0/70 2024-11-23 7:58:49锻炼腹直肌和腹外斜肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后,双手握住把手保持手臂不动,通过收缩腹部拉动配重,使得腹肌得到有效锻炼。
0/28 2024-11-23 1:10:49主要锻炼三角肌和斜方肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后,通过向上推举把手,使得肩部与上臂肌肉得到有效锻炼。
12/31 2024-11-23 4:36:04主要锻炼腰背部肌群的专属产品。锻炼者在选择合适重量后调整起始位置,通过向后挺背,使得背部肌肉得到有效锻炼。
0/51 2024-11-23 7:12:00主要锻炼腓肠肌 股二头肌 大收肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量,调节腿垫到适当位置后,通过勾动小腿,使腿部肌肉得到有效锻炼。
0/37 2024-11-22 12:34:13锻炼腘绳肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量和腿垫位置后,通过小腿后勾带动转臂,使得腘绳肌得到有效锻炼。
0/36 2024-11-22 6:49:20锻炼臀大肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后,调整好身体姿势,通过用力磴动后部动臂,使得臀部肌肉得到有效锻炼。
0/51 2024-11-23 6:30:22锻炼大腿内收肌群与外展肌群的专属产品。锻炼者在选择合适重量后,通过两侧大腿同时内收或同时外展,使得大腿内外侧肌群(缝匠肌、 大收肌、 股外侧肌 股直肌、 股薄肌 、长收肌)得到有效锻炼。
0/59 2024-11-22 11:12:34