提供14种训练方式，7种带辅助，7种无辅助。可翻转N Grip™的手柄，用户可以进行双手反握的引体向上和双手正握的引体向上训练，攀岩手柄增加手腕，手臂和肩部力量
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4种可调节位置，角度从35度到50度，每5度递增，10种可调节的大腿垫位置适合不同身高的用户
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有角度的手靠处在垂直提膝时起到稳定功能，有角度的单双杠手把适合不同身材的用户
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11种线性座椅调整以适应不同的腿长的用户，超大椭圆形脚踏板可用于蹬腿和小腿训练
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由热塑性聚氨酯制成的稳定人体工学手柄可提高弹性并提供防油、防油脂和防磨损保护，并配有防滑铝制端盖，轮廓垫，带来舒适的贴合感
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可调节的运动范围可进行双功能扩胸训练，每个训练手臂都有用于用户进行自定义训练轨迹的双枢轴，7种座垫调节可以适用于不同身高的用户
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起始于直立位置，后倾用一个更好，更自然的联动运动降低臀部以保持后骨盆倾斜，从而更好的训练股二头肌肌群
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起始位置微微前倾，再后倾到稳定的训练位置，调节手把到合适的位置，减少肩膀的压力和稳定性，模仿自然的联动训练轨迹，座位可调节
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把手自动校准，后倾时躯干没有支持以更大的激活和刺激核心肌群，多种把手位置适合不同体型和不同手臂长度的用户
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七个背垫位置从 -15°、0°、15°、30°、45°、60°和80°适应平推，上斜和下斜卧推训练 五个座椅位置可轻松通过气震辅助座椅可轻松调节
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