主要训练胸大肌下部，辅助训练肱三头肌群；使用者在选择合适重量后，通过推动把手进行推胸训练,使胸部与手臂得到有效锻炼。
主要锻炼胸大肌群，辅助锻炼肱三头肌群。练习者在搭配合适重量后，通过推动把手，使胸部与手臂得到有效锻炼。
