主要锻炼三角肌群和斜方肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过向上推举把手,使得肩部与上臂肌群肉得到有效锻炼。
0/208 2025-4-15 15:31:18占地面积:1282×1422×1220MM
0/179 2025-4-15 15:35:28占地面积:1714×1273×1259MM
0/156 2025-4-15 15:35:28占地面积:1956×1097×1178MM
0/173 2025-4-15 15:36:30占地面积:2179×1866×1543MM
0/161 2025-4-15 16:21:39主要锻炼肱三头肌;使用者在选择合适重量后,通过双臂向下做下压动作,使肱三头肌得到有效训练。
0/201 2025-4-15 16:21:44主要训练背阔肌、大圆肌、斜方肌,辅助训练肱二头肌群;使用者在选择合适重量后,通过拉动下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效训练。
2/256 2025-4-15 16:25:25主要训练腓肠肌,辅助训练股四头肌、股二头肌;使用者在选择合适重量后,通过双脚进行提踵动作,使腿部肌群得到有效训练。
0/192 2025-4-15 16:26:51主要训练股二头肌,辅助训练臀大肌;使用者在选择合适重量后,通过单腿向后做腿部弯举动作,使腿部肌群得到有效训练。
0/237 2025-4-15 16:26:52主要锻炼臀大肌肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过转臂靠紧腹部,腿部在脚踏处保持身体稳定,由腹部发力,向上推起转臂,使得臀大肌肌群得到有效锻炼。
0/242 2025-4-17 2:54:31